Entrena como un élite
Escuchar podcasts de running no hace que corras más rápido, para eso hay que ponerse las zapatillas y tener un plan estructurado que te ayude a manejar las cargas, tiempos de descanso, evitar lesiones, etc… y para eso nace ‘Entrenando a NY’.
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Entrenamientos en audio
Con planes de entrenamiento DE VERDAD. Sesiones estructuradas listas para escuchar mientras corres o cuando vas a preparar la siguiente salida. Sin pantallas, solo audio que puedes consumir en movimiento.
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Todos los niveles
Da igual si quieres empezar a correr porque te molesta la barriga cervecera, si llevas ya un tiempo en esto pero te sientes estancado o si eres un veterano con muchos pares de zapatillas gastados que quiere sacar su 100%.
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Reviews y material
Olvida el marketing. Te diremos qué zapatillas son una buena compra y cuáles son un despilfarro que no se adaptan a tu forma de correr. También hablaremos de relojes, bandas de pulso y de cualquier otro cacharro que caiga en nuestras manos… y todo sin hype y sin recibir dinero a cambio.
La comunidad esta semana
Gente real. Entrenamientos de verdad.
“pasarme de rosca 🤦♂️”
Carlos“ayer salí en bici para quitar impacto pero era como si llevara una pájara de aupa, por más que comía y bebía no sacaba energía”
Miguel“el problema es que no suelo hacerlos y me vine arriba y metí series a 3:47 y 3:50 que no tocaban”
Miguel“En mi caso hoy ha sido duro. 94% de humedad según el AW y 100% según Euskalmet. No tendría que haber pasado de 152 ppms.”
Raúl“Hoy tocaron cuestas cortas a ritmo alto y últimas a ritmo de ver la luz al fondo del túnel”
JaviActualizado 13 horas atrás
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